Meditation och kroppsenergier

Bägge fötterna på jorden har inte varit mitt signum.  Snarare en förbryllad åskådare som söker hitta nånstans att landa.  Något som blivit mer och mer konkret för mej  med åren, vartefter jag upptäckt saker i mitt inre. Först sånt som känslor och attityder som håller mej tillbaka, sedan också en medvetenhet om kroppens ”energisystem” (jag vet, vi saknar bra ord) som liksom ligger bakom både känslorna som det ”normala” tillståndet, och som man kan både iaktta och söka utveckla på olika sätt.  Och naturligtvis tröttnar jag allt oftare på den rundgång i huvudet, som söker förutse och förebygga saker jag ska råka ut för, och som sedan ofta visar sej ha varit snarare till förfång eller nytta när det kommer till kritan och verkligheten rullar ut sej på oförutsägbara sätt..

Meditation som ett sätt att lära känna och söka utveckla sitt inre har jag nosat på sedan Beatles höll på på 60-talet, då jag drog iväg och blev initierad i Transcendental Meditation nånstans vid Lidingövägen, och inte fattade mycket.   Sen har jag prövat en del olika saker, mest Vipassanameditation i olika former,  mest tiodagarssittningar med Goenkas metod, och på senare tid med Staffan och Marie på Sangha.nu  på Erstagatan i Stockholm.  Sedan ett drygt år tillbaka har jag  lyckats få mej att sitta en timme på morgnarna, något som har visat sej ha olika intressanta konsekvenser.  En kombination av ökad självinsikt och tillgång till stunder av någon sorts friare perspektiv, men också ökad sårbarhet.  Får återkomma till detta.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *